+7 (917) 591-88-15 mail@zorilucafit.ru
#ZoriLucaFIT  Блог  Расценки  Отзывы  Тренировки по ЛФК  Диетология  Подопечные - спортсмены  Опыт подопечных  Ответы на вопросы  Контакты  
13.10.2015

Протеиновые блинчики

Пищевая ценность на 100 гр.
Белки: 16,53 гр.
Жиры: 0,65 гр.
Углеводы: 1,73 гр.
Калорийность: 79,58 ккал

pic-002

Ингредиенты:

яичные белки 10 шт
кефир 1% 50 мл
шоколадный протеин 1 скуп
корица

Приготовление:

Смешиваем миксером и жарим блинчики. Получается около 10 шт.

Приятного аппетита!
И будьте здоровы!


«     »
Команда тренеров, которая поможет вам
обрести здоровье, силу, красоту
и, самое главное - уверенность в себе.

индивидуальный подход к каждому клиенту ,во время ведения
персональных тренировок человек получает информацию
в доступном виде, которая поможет ему в дальнейшем саморазвитии.

© ZoriLucaFit 2015 — 2016

+7 (917) 591-88-15   |   mail@zorilucafit.ru