+7 (917) 591-88-15 mail@zorilucafit.ru
#ZoriLucaFIT  Блог  Расценки  Отзывы  Тренировки по ЛФК  Диетология  Подопечные - спортсмены  Опыт подопечных  Ответы на вопросы  Контакты  
13.10.2015

Запеканка из куриного филе.

pic-002

Ингредиенты:

куриное филе – 400гр.
яичный белок – 4шт.
яйцо куриное – 1шт.
фасоль стручковая – 100гр.
шампиньоны – 100гр.
клетчатка – 1ч.л.
соль, специи по вкусу

Приготовление:

Все тщательно перемешиваем, кроме клетчатки.
противень посыпаем клетчаткой. выкладываем всю массу и запекаем в заранее разогретой духовке 30минут при температуре 180 гр.

Приятного аппетита!
И будьте здоровы!


«     »
Команда тренеров, которая поможет вам
обрести здоровье, силу, красоту
и, самое главное - уверенность в себе.

индивидуальный подход к каждому клиенту ,во время ведения
персональных тренировок человек получает информацию
в доступном виде, которая поможет ему в дальнейшем саморазвитии.

© ZoriLucaFit 2015 — 2016

+7 (917) 591-88-15   |   mail@zorilucafit.ru