Личный фитнес-тренер – поможет, научит, приведет к результату
Почему я всегда советую заниматься с персональным тренером? Люди, которые выбирают именно этот подход к тренировкам, достигают желаемых результатов минимум в 2 раза быстрее. Я, как ваш личный фитнес-тренер, составлю индивидуальную программу тренировки, расскажу, покажу, как заниматься, проконтролирую исполнение. Где надо, буду вас гонять, где нужно – остановлю или исправлю, подстрахую. У вас будет свой график занятий, совпадающий с вашим темпом жизни. Ваше здоровье будет в порядке, а тело станет сильным и красивым.
Я и фитнес
После года занятий в зале фитнес для меня из увлечения стал призванием. Чтобы начать заниматься профессионально и помогать другим обрести красоту, здоровье и силу, я пошла на курсы персональных тренеров в Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA). Вскоре я поняла, что для работы нужно еще больше знаний, и поступила в Московскую государственную академию физической культуры. Сегодня веду индивидуальные и групповые тренировки по разным направлениям.
В чём я могу помочь
- снижение веса;
- коррекция фигуры;
- исправление осанки;
- набор мышечной массы;
- повышение выносливости;
- восстановление после травм;
- профилактика возрастных изменений.
Результат для меня
Когда человек в ходе занятий становится таким, каким видит себя в идеале.
Мои соревнования
Чемпионат Москвы по фитнесу и бодибилдингу— 7 место.
Также в этих видах спорта я участвовала в Чемпионате Московской области-2015 и Чемпионате России-2015.
Мои фотографии
История подготовки и выступлений по Фитнес-Бикини – Первый опыт!
